Mikroabenteuer mit Kindern: gemeinsam draußen sein

Besonders zur wärmeren Jahreszeit gibt es zahlreiche Ideen, gemeinsam mit Kindern draußen Mikroabenteuer zu erleben.

Manchmal braucht es nicht viel, um die Langeweile zu vertreiben und für Abwechslung zu sorgen. Direkt vor der Haustür gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Mikroabenteuer mit Kindern zu erleben und dabei ganz nebenbei an die frische Luft zu kommen.

Die Inhalte:

Was ist ein Mikroabenteuer?
Mittagessen draußen
Barfuß laufen im Wald
Natur-Bingo
Blätter bestimmen
Nachtwanderung
Ab ans Wasser
Häufige Fragen
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1. Was ist ein Mikroabenteuer?

Für Mikroabenteuer gibt es keine feste Definition, denn was ein Abenteuer ist, ist ganz individuell. Vor allem aber geht es darum, kleine Inseln im Alltag zu schaffen – Miniurlaube abseits der gewohnten Routinen sozusagen. Das Beste: Für Mikroabenteuer, mit Kindern oder ohne, musst du gar nicht weit reisen, denn auch daheim kannst du diese Auszeiten schaffen.

Besonders die Natur ist idealer Schauplatz für Mikroabenteuer und erlaubt es Kindern, ihre Umwelt spielerisch kennenzulernen. Wichtig ist allerdings, dass auch die Großen Spaß daran haben. Deshalb sollen Mikroabenteuer auf keinen Fall in Stress ausarten bzw. Druck verursachen, etwas Großes vorbereiten zu müssen. Schon kleine Ausflüge genügen, um einen Tag besonders zu machen.

2. Mittagessen draußen

Das Mittag- oder Abendessen wird gleich viel spannender, wenn es draußen stattfindet. Wieso also nicht Brote, Snacks, Picknickdecke und Co. einpacken und sich für das nächste Essen einen ganz besonderen Ort suchen. Dieses Mikroabenteuer mit Kindern hat besonders einen Vorteil: Wenn mit Kindern draußen gegessen wird, machen auch Krümel gar nichts aus.

3. Barfuß laufen im Wald

Mikroabenteuer kann so einfach sein: Einfach beim nächsten Waldspaziergang die Schuhe ausziehen. Das Gehen ohne Schuhe stärkt Muskeln und Bänder, da die Muskeln in den Füßen und Beinen härter arbeiten müssen, um das Gleichgewicht zu halten und sich auf unebenem Boden fortzubewegen. So wird die Stabilität im Fußgelenk erhöht und die Körperhaltung verbessert – für Klein und Groß von Vorteil. Außerdem ermöglicht das Barfußlaufen im Wald den Kindern einen bewussteren, intensiveren Zugang zur Natur. Doch Achtung: scharfe Gegenstände bieten gerade für Kinder Verletzungsgefahr, bei diesem Mikroabenteuer mit Kindern also besonders achtsam sein.

barfuß laufen im Wald: ein kleines Mikroabenteuer mit Kindern

4. Natur-Bingo

Ein Ausflug in den Wald kann direkt mit weiteren Mikroabenteuern mit Kindern verbunden werden, beispielsweise einem Natur-Bingo. Auf ein Blatt Papier könnt ihr dabei in kleinen Kästchen beliebig viele Gegenstände zeichnen, die Kinder draußen in der Natur finden können, z.B. Blätter, ein Stück Baumrinde, einen Tannenzapfen, ein Schneckenhaus oder eine Eichel. Im Wald könnt ihr euch dann gemeinsam mit den Kindern auf die Suche danach begeben. Wer als Erste:r alle aufgezeichneten Gegenstände gefunden hat, hat gewonnen.

5. Blätter bestimmen

In Wäldern, Parks und auf Wiesen gibt es viel zu entdecken! Wenn ihr selbst nicht weiterwisst, worum es sich bei Gräsern, Bäumen oder Blumen handelt, können Apps bei deren Bestimmung helfen. Einzelne Blätter könnt ihr auch mitnehmen und daheim zwischen Büchern oder in einer Blumenpresse pressen. Nach ein paar Tagen könnt ihr daraus schöne Bilder oder Dekoration basteln.

6. Nachtwanderung

Allein schon länger wach bleiben zu dürfen, kann für Kinder ein echtes Abenteuer sein. Noch spannender wird es mit einer Nachtwanderung. Ausgerüstet mit Taschen- oder Stirnlampen werden die gewohnten Wege plötzlich ganz besonders. Die beste Gelegenheit für dieses Mikroabenteuer mit Kindern bietet sich natürlich in Vollmondnächten.

7. Ab ans Wasser

In unserem Online-Magazin haben wir euch bereits verschiedene Ideen für spannende Mikroabenteuer am Wasser vorgestellt. Doch diese Tipps sind keineswegs nur etwas für Erwachsene, sondern auch als Mikroabenteuer mit Kindern gut umsetzbar. Besonderes Highlight: eine Tour mit Kanu oder Kajak. Etwas größere Kinder können dabei sogar fleißig mitpaddeln. Schwimmwesten nicht vergessen!

Eine Wasserwanderung ist auch als Mikroabenteuer mit Kindern geeignet

8. Häufige Fragen

Auch im Winter gibt es zahlreiche Ideen für Mikroabenteuer mit Kindern, z.B. Schlittenfahren, Wintergrillen oder eine kleine Schneewanderung. Drinnen kann es zudem mit einem Picknick im Wohnzimmer oder einer Höhle aus Kissen und Decken abenteuerlich werden.

Kinder lieben es, ihre Umwelt zu entdecken. Kleine Mikroabenteuer erlauben es ihnen dabei, gemeinsam mit anderen Kindern oder den Eltern spielerisch die Welt auf verschiedene Arten kennenzulernen.

Die Ideen für Mikroabenteuer mit Kindern im Sommer sind endlos: Von Lagerfeuer inklusive Stockbrot, über Filmabend im Garten und Nachtwanderung bis Ausflüge an Seen und Flüsse gibt es für Kinder in jedem Alter viel zu erleben.